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请让痛苦继续不要喊停...

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蓝忧无泪 发表于 2013-4-20 02:03:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
请让痛苦继续不要喊停...


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本周给大学生作了第2例“心灵个人成长”。同样,她也是由同宿舍的好朋友陪同来的。我基本上不赞成独自来作,独自来作的我就会自然归类为咨询。成长有的时候,更需要朋辈支持,而不是咨询师。所以我坚持,有人旁听和可以作录音的思路......


   这次的成长,上来女生笑着说不知道该从何说起。我心里咯噔一下,因为带笑的学生,往往比面带忧郁的学生,更具有习惯性“伪装”,心里是矛盾的。由于个人隐私,我不会展开案例本身,还是来谈体会。这次和上次有几点不同,上个同学是倾诉性的。成长前已经完善了个人经历的自我分析。而这次的学生很抱歉,说写不出来,心里很乱;上次的滔滔不绝,我等待就可以,当情绪宣泄出来,就可以很快分析、成长;而这次的不知从何说起,我需要呼应,帮她梳理思绪。


   于是,很快我就做出了截然不同的成长策略。因为,一个人只有当想清楚要解决什么,那么这个解决的时机就到来了;如若一个人,只是从意识上感觉难受,但并不知道自己要解决什么,那么就需要促成他解决问题的愿望达成,可以留到下次再解决。所以,在全部过程中,我基本上是在拉动,就是看似简单的回馈,但却让她往自己还不曾,或没有考虑到的方向延伸。增强个人的思考动力和能力。


    学生跟我不是很熟悉,从低头到抬头,从被我拉动说话,到自己主动描述。最后,还提出具体问题,我看到了她的变化。多少次,她在说一句话,我怕知道结果,如果我知道了结果,我怕接受不了;我表示有不同意见。不仅仅是怕,是还没准备好。因为,自己从来不去思考得到结果后应该如何应对。我问过她,你有过这样的思考吗?她说没有。


    “如果你还没有勇气和准备去面对结果,那么你现在的状态,就是你最想要的状态,虽然有些不舒服。”我点了她一句。“可是,我痛苦,我想快点从现在的状态中摆脱出来。”“我怎么没感觉到?”我的话,让坐在边上同学睁大眼睛,可能他原以为我会去安慰她。


   对面的女生,很显然这个状态不是一天、两天了。所以,我不必像作“应激反应”的咨询者那样去安抚。她现在需要的是力量,而这个力量是她有的,暂时被埋没了而已。但是,这个力量不能外加,更不能强迫,也许仅仅我能做到的就是激发。


  快结束时她不死心,想提最后一个要求。说有没有让自己很快摆脱痛苦的方法。我说,刚才已经说过几个方法,但很显然,那些只是辅助你,但不可能马上解脱。我想送你一句话的就是,“请让痛苦继续下去,很多事情在心理慢慢留下的,也要慢慢忘记。我们要做的只能是努力尽快恢复,但不要奢望明天就好;如果明天就好了,后天有可能还会冒出来。我相信过段日子,你会好起来的。”
   

   就这样,学生似懂非懂结束了我们的今天成长。走在只有路灯和打着大灯乱跑的过路车的回家路上,我习惯性地自问今天的成长做得是否合适?第二天早上起来,看到一条学生给我留下的短信:谢谢白老师,昨天辛苦了。我感觉到了更多的力量...我又笑了...





转自新浪博客: 白京翔心理老师 http://blog.sina.com.cn/baijingxiang
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 楼主| 蓝忧无泪 发表于 2013-4-20 02:06:52 | 显示全部楼层
一个网友的回贴:

        看到你这篇文章的名字,立刻使我想起,曾读过一本小说,名字叫<在痛苦中奔跑>,我喜欢这个小说的名字,也欣赏你这篇文章的题目,人活着注定是要面对很多痛苦的.
    记得自己在青春年少时也有类似这个女孩子的想法,一种莫名的痛苦总是时时缠绕着自己,尽管一直没有太好的解决方法,但在不知不觉中,体会了成长的烦恼,也学会了面对痛苦.之后,随着年龄的增长,突然发现,原来生活本来如此,每个人都有自己的痛苦,自己的问题别人同样也有,忽然有种茅塞顿开的感觉,一下子释然了.不再陷入痛苦之中了,而是真的学会了在痛苦中奔跑!
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